分手半年了，一直难以走出来，最近还老是梦见他，我该怎么办？

爱的越深，伤的越痛。恋爱的时候有多甜蜜，分手之后就有多伤心。您的心情我完全能够理解，多数人分手之后都会出现低落、郁闷、自责、愧疚等不良情绪。既然已经分手了，就要接受事实，想太多也没有任何意义，最重要的还是好好调整自己的心情，使自己尽早振作起来，积极面对生活。

不管是因为什么原因而分手，过去了就是过去了，要调整分手之后的心理，我们应该要稳健有序。

首先，不能说分手之后立刻就能从伤痛的情绪中解脱出来，要给自己一定的时间去宣泄，比如说找一个自己才知道的地方，痛苦地哭出来，尽情地发泄出来，毫无顾忌地表达自己的心情。

其次，经过一段时间的发泄之后，要让自己明白，爱情不是生活的全部，亲情和友情也是生命的必须，向父母倾诉，和朋友聊天，有条件的话还可以和朋友一起出去旅游散心。

最后，调整自己的生活节奏，作息规律，看书，做饭，工作，不断地充实自己，让自己忙碌起来，明白单身也有享受幸福生活的权利，您会慢慢走出来的。

看到你的这个问题我真的是第一时间心里就微微的颤动了一下，因为我自己也是这样子的。我和我的女朋友分手都有两年多了我也还是时常都会想起，但我也觉得这并没有什么不对的或者是不好的。也许我们忘不掉的并不是他这个人 让我们真正忘不掉的是这段回忆这段美好的回忆！还有就当我们忘不掉一段感情一段经历的时候的我们就把它当成一段美好的回忆就好了 不管是好的还是不好的这都是我们人生中的一部分经历而已加油💪

对我一个很乐观心态的来说，我就用了一年，才慢慢缓和，三年都没有再去爱过别人。既然分了，再挽回，真的没必要了。失眠，哭泣，醉酒，郁郁寡欢，都是正常反应，爱的时候有多真，失去后基本上是放大状态，就看你怎么想办法熬过去。

***加载中...

一年多了，她已经有了另一半。最近我也经常梦到她，该死的梦让所有的思绪死灰复燃。

下面这些，你我一起共勉。希望你我都能走出来。 加油！

利用大冰的一句话：惜缘随缘莫攀缘

分开了就是缘分到了，感情这事是两个人的事。一个人的力量改变不了什么，在一起得两个人同意，分开只需要一个人。不爱了就是不爱了，你我怎么做那个人也不会回头。

人的一生总是会留下很多遗憾，磕磕碰碰中才能成长，成熟。 感情这事很难说，彼此总是有美好的回忆，就当作是人生路上的美丽风景吧。

如果有复合的想法，那就去试一下她的想法吧，毕竟失而复得也很美好嘛。

如果没有那想法，或者他没有那个想法。 就好好生活吧，努力提升自己 让自己的生活变得更加充实，美好。让他羡慕，后悔去吧。

听没听说过：如果你经常梦见一个几乎不见面的人，说明对方在慢慢的忘记你。

可能是过了那种会因为爱情心痛的年纪，我觉得，为了已经离开的人，一直伤心难过，特别的不值得，因为就算你抑郁而终，对方也不会有任何感觉，所以，何必呢。

一直梦到前男友，而且还是一些很绝情的画面，这是为什么？

题主用了“一直”这个词，我的补步判断是刚分手不久，不知道对不对？

如果是的话，那就很好理解了。

我相信这个阶段大部分人都会经历过，不管是出于何种原因导致的分手，那种“心痛的感觉”是任何言语都无法表达清楚的，经历过的人应该都深有体会！

之所以会出现经常梦到对方，在我个人看来是内心深处还无法做到真正的“放下这段恋情”，难以割舍。

不管你愿不愿意承认，通过梦反应出来的，往往是被埋藏在内心深处最真实的写照。

有人说时间是最好的解药，能够淡忘一切，重新开始，祝你能够找到更好的。