怀孕期间可以去旅游吗，要注意什么？

孕期可以出去旅游，但是最好在四个月以后。因为经过4个月时间，胎宝宝在肚中已经很安全。准妈妈如果身体很好的话，可以考虑带着胎宝宝一起去旅游。但是，准妈妈事先要记得和医生沟通，听从医生的意见。

旅行前要查明天气

准妈妈出发前必须查明目的地的天气、交通、医院等，若行程难以***和安排，还是不去为好。旅游期间注意休息，运动量太大，容易造成准妈妈的体力不堪负荷，导致流产、早产及破水等。太过***或危险性较高的活动也不可参加。

旅途中，准妈妈如果感觉疲劳要及时休息。若有任何身体不适，如***出血、腹痛、腹胀、破水等，应该立即就医。此外，如果准妈妈有感冒发烧等症状，也应该及早去看医生，不要忽略身体上的任何症状而继续旅行。

旅行要有人全程陪同

准妈妈不宜一人独自出门，如果与一大群陌生人作伴也不合适的，最好是由准爸爸、家人或好友等熟悉的人陪伴前往。不但会使旅途愉快，当准妈妈觉得累或补助舒服时候，也有人可以照顾准妈妈。

选择交通方式

如果是短途，坐汽车出行，要系好安全带，每2小时最好在服务站或安全地方下地休息，活动一下。如果是长途，则最好选择高铁或坐飞机。坐飞机最好选择靠近厕所或过道的地方。

孕中期乘坐飞机的话，不需要过于担心，一般情况下不会对身体造成什么影响，36周后考虑早产的问题就应该避免乘坐飞机。

饮食要注意

避免吃生冷、不干净或没吃过的食物，以免造成消化不良、腹泻等突发状况。奶制品、海鲜等食物容易变质，若不能确定是否新鲜，最好不要吃。多喝开水，多吃水果，防止脱水和便秘。

宝妈，还是能不去就不去吧。

安全最重要，旅游是很累的，怀孕了身体本来就疲惫，别再累着了，得不偿失。

如果实在想去的话，一定要在三个月后，七个月前去，这时候相对来说比较稳定。

怀孕后需要准备什么东西？

1.怀孕后要准备好***医保卡等，及时去医院做检查，并办理围产期保健手册，医生会告诉你该检查什么，什么时候检查。2.每次检查的单子都保存好，便于医生查看。

3.之后要去办理准生证，生产时要用的，生之前证件都要随时准备好，以免去医院的时候慌张。

4.孕晚期准备待产包，根据个人需要，奶瓶，奶粉，吸奶器，尿不湿，隔尿垫，产妇卫生巾，宝宝衣物，产妇衣物，包被，围嘴，毛巾，宝宝洗***盆，还有在医院需要的饭盒等。

从怀孕开始到现在说一下我都准备了什么。

一，预防妊娠纹的东西，我买了帕玛氏，mama&kids，娇韵诗等等四五种产品，因为我看到我老妈肚子上的纹超级害怕所以从怀孕我就开始用啦。结果呢，七八个月还是长了一点，现在还有两周到预产期腹部左右两侧还是有了，但是不知道如果一点都没用护肤品会不会更严重。

二，叶酸，钙片，铁。叶酸是同事给我买的爱乐维，好像叫这个，一共吃了不到十片，太大了吃着恶心，整个孕期很喜欢吃柑橘类水果，这类水果含有天然的叶酸，所以我也就没怎么吃大药片了。买了钙片也是闲置的，到了五个多月抽了一次筋，所以才开始吃，整个孕期夜里抽筋三次，疼得我不敢不吃钙片了，但是也是三天打鱼两天晒网。五六个月检查有点缺铁性贫血就买了补铁的，也是从头到尾就吃了一盒。后面就一直吃车厘子，听说也能补铁，就放弃胶囊了。

三，孕妇装。身高163，孕前100斤，四个多月吐到95斤，目前差两天38周体重接近110。长肚子没长肉，上周用皮尺自己量，胸围臀围大腿围全部缩水2CM，胸围都缩水了，真的无语。所以只买了孕妇的裤装和***，上衣全部穿孕前的。三个月买了一条很可爱的那种孕妇背带裤，就是肚子那是卡通的脸，买的小号，当时穿很大想着孕晚期再穿，结果前几天拿出来穿还是特别大，不合身。所以提醒各位孕妈不要提前给自己买孕妇装，谁也不知道之后会长多少斤。

四，孕妇护肤品化妆品。怀孕以后就没有再用抗老，美白，修复的护肤品，只用一些简单的补水保湿的，买了一支孕妇口红，整个孕期基本上班不怎么化妆，逛街的话就会化淡妆。