伏天是从哪天开始的？

伏天是从夏至后第3个庚日开始的。
因为伏天是指三伏天，即初伏、中伏、末伏。
而初伏是夏至后第3个庚日（即7月23日或24日）开始，中伏是立秋后第3个庚日（即8月8日或9日）开始，末伏是处暑后第3个庚日（即8月23日或24日）开始。
所以伏天是从夏至后第3个庚日开始的。
伏天是一个传统节气，也是我国一个重要的气象现象。
伏天期间气温高，湿度大，人们容易中暑，因此应***取一些措施，如适当减少户外活动时间，多喝水，避免暴晒等，以防中暑发生。

伏天通常是指从夏至后的第三个庚日开始，即农历二十三或二十四日
原因是夏至是一年中的时间节点，也是炎热季节的开始，夏至之后几天是炎热和潮湿达到高峰的时候，这段时间被称为“初伏”；第三个庚日之后的十天是“中伏”；第五个庚日之后的十天是“末伏”
伏天气温高，人们容易中暑，饮食作息也需特别注意

伏天，是哪天？

三伏天时间表

　　所以说，2021年“三伏”时间表如下：

　　初伏：7月11日至7月20日为10天；

　　中伏：7月21日至8月9日为20天；

　　末伏：8月10日至8月19日为10天。

每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天，我认为每年入伏时间是不固定的，不知道对不对，本人这么认为的

三伏天，一伏是十天，这是按照天干的十数去计算的。所以，划分三伏天，就是：夏至之后的第三个天干的庚日，为第一伏的开始天。比如，2006年的夏至，是西历年的6月21日，这一天的天干日是辛日，28天之后，就是第三个庚日，所以，2006年的7月20日，就是第一伏的开始;十天之后，又是个庚日，也就是7月30日，就进入了第二伏;十天之后，又是一个庚日，且是立秋后的第一个庚日，也就是8月9日，就进入了第三伏;如果是2007年，7月15日是第三个庚日，就是第一伏的开始(初伏);十天之后，又是个庚日，也就是7月25日，就进入了第二伏(中伏);十天之后，又是一个庚日，但是还没过立秋，再过十天(这年的中伏就有20天了)，又是一个庚日，且是立秋后的第一个庚日，也就是8月14日，就进入了第三伏。这就是说，每年进入三伏天之后，都是很热的，特别是中伏的十天(有时是二十天)，是最热的。民间有“冷在三九，热在中伏”之说。

　　21世纪心算法——庚日公式：GR = (D - [Y/4]) MOD 10(GR庚日、D偶数年1单数年6、Y年、[ ]取整、MOD取余)

　　初伏GR加10(2084年例外不加)、中伏GR+20、末伏GR大于7时减1小于8时加9(2096年例外减1)，比如2006年GR = (1 - [6/4]) MOD 10 = 0 (10)，初伏7月20日、中伏30日、末伏8月9日。