腿短有好处吗？

腿短的人也是在优胜劣汰的自然法则下留下的优势所在，腿短的人下盘更稳，走路，跑步更加稳健，而且对于饥饿和寒冷的忍耐能力更强，更容易在***匮乏的逆境中生存下来，随着人类生产力的进步，当然这一优势发挥作用的显得不那么重要而已。

为什么会身长腿短？

关于腿短身长这个问题，大概解说一下，一个人是腿短还是腿长？其实也不是每个人都一定腿短。有些人腿长身短，主要决定的因素还是基因，其次还有外界的环境、营养、运动等因素都可以有一定的影响。***腿比较长，而有些人为什么腿比较短。如果是你的腿非常短，身很长，那您得看看家里面的长辈是不是也有这个问题，其实这是正常的现象。

如果是腿短身长，可能视觉上就不是太好看，只能通过修饰来让视觉效果更好一点。关于这个问题，主要还是遗传基因决定的。

你好，根据你的描述。你这个属于体质性的问题，也可能与遗传有关系。建议你到医院做骨骺线检查，看是否闭合。如果没闭合，还会长高的。日常注意加强体育锻炼，如打篮球，游泳，跑步，高低杠等运动。加强饮食营养，多吃含钙丰富，高纤维，多维生素食物。如牛奶，蛋类，瘦肉，新鲜蔬菜水果等。

腿短怎么办？

腿短可以每天锻炼！

晨起散步，晚饭后散步都是不错的。尤其是每天做做拉伸运动，坚持下去，效果自然看得见。

我们常在抖音上会看到形体礼仪老师免费公益教学，只要跟着练，身体就会有改变，动作简单还没什么费用很划算。前几年形体礼仪现场教学课很贵，现在能有机会免费学习，免费锻炼真的机会很难得！

短腿儿怎么办？

短腿也没有什么呀，嗯，不每个人长相都不一样，每个人的长相都有各自的长处或者短处，短处嗯，不一定长腿的人就是最好看的人，短腿的人也有他好的一面，你可以经常穿一些裙子，比如说高腰裙之类的，也可以显腿长的，不要为自己的腿短而感到难受，嗯，想想自己身上的优点，也是没有什么的嗯，每个人长相不同，不要光羡慕别人的腿长

腿短可以通过穿搭改变。

腿短确实是人的一个缺点，没有办法改变腿短的办法，但是可以通过穿搭来改变，腿短的人可以穿高腰裤，也可以穿高腰裙，这样可以在视觉上退长一点，也可以穿高腰阔腿裤，搭配一双高跟鞋，这样在视觉上也会让人感觉腿长一点。

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跑步。腿短的人儿可以选择跑步运动，这项运动是有氧运动，无论你是大长腿还是小短腿你都可以去尝试哦，不需要你跑多快，不需要你有多大的肺活量，力所能及的跑步就行，慢跑，快跑，只要你能接受，你都可以去跑起来哦，可以锻炼你的肌肉，增强你的体力，让你也越来越强壮。

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骑自行车。现在，一走在外面就会有很多共享单车，人们出行也方便了很多，自行车的风靡，解决了人们出行的最后一公里，***如你有一双小短腿，不要自备，骑自行车这项运动就比较适合你哦，因为自行车的坐垫可以调节高低，只要你会骑车，不妨就多多选择这项运动吧，即可以节省你的时间，又可以助你锻炼身体，何乐而不为呢？

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练哑铃。有些男生，比较崇拜那些满身有肌肉的人，其实真的不用羡慕别人，只要你愿意，你也可以成为那些肌肉男们，比如说哑铃就是一项好的运动项目，无论你的身材怎样，无论你的身高怎样，只要你愿意，只要你有时间，你都可以拿出哑铃来举举，相信用不了多久，你就会练出梦想种的肌肉啦，特别是手臂上和腹部上，那效果指定让你比满意。

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练单双杠。腿短的人儿还可以尝试去练单双杠哦，这个只需要你的手部力量足够强，并不要求你有多长的腿，只要你不是袖珍人，都是可以去尝试的，但这项运动一定的缺陷，那就是锻炼的部位有限哦，仅能使手部和腰部得到锻炼。

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游泳。夏天到了，***如你想健身，又想减肥，那不如来次畅畅快快的游泳吧，无论哪种游泳方式，只要你游得走，你就可以尽情的畅游，不用管别人的想法，在游泳池里你就是王者，你就老大，既能享受游泳的快乐，还能强健身体，是很美好的饿事哦。