SHINee金钟铉确认死亡，作为粉丝如何面对这个现实？

SHlNee成员金钟铉在今天下午六点已经确认死亡，具体死因还在调查。

我不是他的粉丝，但突然间听到这个消息，小编除了有点惊讶意外，更多的是为他的家人、朋友和粉丝感到难过。

是的，现在最伤心的除了他的家人和朋友以外，就是粉丝了。

粉丝们喜欢了他那么久，一起陪他走过了那么长的路，
可现在却突然他说不在了。叫粉丝如何接受得了啊！

而问题就是粉丝该如何面对这个事实，其实小编也不知该怎么安慰粉丝，就简单说一下，如果有不妥的，不要喷我啊

①起码现在粉丝还是处在一个不敢相信，不愿接受，甚至崩溃的状态，所以现在说要他们接受这个事实，可能有点难，应该还需要一段时间。

②据新闻我们可以了解到，金钟铉在4点多的时候，曾发过“至今为止太辛苦，让我离开，告诉别人我至今吃了很多苦，这是我最后的问候”等这样的短信给他姐，那我们由此可以猜测也许金钟铉心里受到了很多我们不知道的苦，多到让他无法接受，甚至对这个世界都失去了希望。所以他选择了最“直接”的方式，那就是离开这个世界。

而作为粉丝，可能这样说有点残忍，粉丝在伤心的同时，在在心里也尽量地理解与尊重他的选择吧。因为换个角度想，也许让他继续活在这个世界，他会一直这样痛苦下去，所以也许离开这个世界，是他认为最好的解脱，也是他认为最好的方式。

③事情已经发生了，希望粉丝们在伤心，哀痛后继续努力地生活，千万不要做出什么傻的事情啊。你们好好的认真生活，在心里永远地留着他的位置，也许是对天堂的他最好的怀念。

最后希望他一路走好。粉丝们加油。你们很棒，一定能度过这个难关的。

SHINee钟铉确认死亡，你永远不知道白天里笑的多灿烂的人，晚上有多么痛苦。

我不粉外国人，所以也不是钟铉的粉，但是听说他因抑郁***离世，我还是很难过，因为我喜欢乔任梁。同是***圈的人，同是阳光帅气的大哥哥，同是抑郁***，同样让我难过。

早上（19日），钟铉生前好友，摇滚乐队Dear Cloud主唱Nine在SNS公开钟铉遗书：

我好像从里面出了问题，慢慢啃噬我的忧郁，最终将我吞噬，我无法战胜，我恨我自己，想抓住断层的记忆，但无论怎样打起精神怎样呐喊也没有答案，堵住的呼吸无法畅通的话，还不如就这样停止吧。

我问谁可以为我负责，只有你自己，我从来都是一个人。

结束的话很容意，想结束却很难。

是的，我曾想过逃跑，从我这里，从你那里，那里问是谁？是我，是我，还是我。

问为什么弄丢了记忆，因为我的性格，原来是那样啊，终究还是我的错。

我本希望可以有所觉察，但没有见过我，当然不知道我是谁。

问我为什么活着，就那样，那样，都是那样地活着。

SHINee的金钟铉

每一首歌曲

都是注入了属于他的情感 还有风格

为什么天才 都会那样的脆弱

所有美好的声音

都变成了封存的记忆

很多次

Shinee歌曲的开场

你的声音

像是Michael Jackson附体一般美妙

粉丝怎么面对？粉丝没法面对。就连一个路人都为他感到可惜，小编入韩圈多年，随着年龄的增长慢慢就不怎么追星了，当年追的时候还是2008年，***的全盛期。SHINee还是师弟团，那时候除了本命外，最好感的就是SHINee，看他们的综艺，喜欢钟铉、东海、amber的“恐龙line”一路从他们《姐姐真漂亮》看到现在SHINee成了一个快10年的老团。十年间，二代团、***公司的老团中只有SHINee是完整的，结果到现在SHINee却以这种方式变得不完整……

昨天下午传出钟铉***的新闻，当时很多人都是不信的，因为钟铉在很多人眼里敏感但是也是气氛maker。后来钟铉被送进医院，当时医院外面是这样的↓

刚刚下完大雪的韩国，积雪还没完全融化，粉丝们在医院门口聚成一小堆，一直在医院外等消息，默默地守护着，祈祷着奇迹的出现，希望上帝不要把这个最好的主唱带走。

后来聚集的人多了，医院一直抢救，网上传出了钟铉进入了ICU消息，这给很多他的粉丝或者是关心他的人希望，后来被证实是谣言，钟铉去世了。

今天，19号钟铉灵堂开放，接受吊唁。队友SHINee李珍基、金起范、李泰民、崔珉豪作为丧主在首尔峨山医院守护钟铉的最后一程，***同仁利特、银赫、晟敏、允儿、Yuri等，FTISLAND、IU、ZICO以及歌谣界后辈防弹少年团等前往吊唁

钟铉灵堂开放粉丝吊唁，在场粉丝不忍痛哭……

SHINee金钟铉确认死亡，作为粉丝如何面对这个现实？

这个消息确实是很突然的，晚上八点多看到了微博的推送消息。

鹿晗也是发微博感慨称不敢相信，毕竟也是曾经的队友。

金钟铉在选择***前曾给姐姐发短信 我们先来看看短信内容把

真的不知道他为什么会做这个决定走上了这样的一条不归路，但是结束了自己的生命毕竟是对自己和对亲人的不负责，也是对关心他的粉丝不负责。

姐姐是在下午的时候像警方报案的，称弟弟有可能***，但是目前警方给的说法是在现场发现了煤炭，但是死因还没又具体确定，现场也没有发现遗书，发现的地方是金钟铉中午刚刚租的一所公寓里。虽然进行了抢救可是依然没有挽回这条生命

欸，小编也是有感而发，好好的生命就这样没了，我们都知道你吃了很多苦，但是无论怎样你还有支持你的粉丝，你还有家人，真的不敢相信你就选择了这样的一条道路，可惜惋惜

抑郁、自暴自弃、一无是处、负能量爆棚了，该怎么办？

我也抑郁过，也自暴自弃过，那时候大概工作了一年多辞职，在家又抑郁自暴自弃，也不知道干嘛，整天感觉自己什么用都没有，后来觉得我这样下去就完了，趁着现在年轻，把一年的工资拿出来，想干嘛干嘛，我第一件事就是办健身卡，每天去健身感觉很快乐，第二件事情就是喜欢吃什么买什么，过的很开心，慢慢的我发现身体强壮了，很多人都很羡慕我，慢慢的我有自信了，有人夸我身材好了，从那一刻起我觉得我不能自暴自弃了

首先看到这个问题时，可以体会到你自身对生活的一种无奈，可能会因为与他人的对比，事业/学业的冲击，又或者是家庭的打击，总之在周遭环境中遇到的不顺心的事情都会随着时间不短的增加。而恰巧在心理角度负面能量无限延展的过程中，很多负面情绪会被无限放大，所以这个时候就更需要我们以自我认知为前提，来找到我们情绪的突破口，达到降低负面能量的目的...

我之前遇到过一位来访者，他自己觉得是抑郁症，但聊完之后，我仅仅认为他属于抑郁情绪，并不算抑郁症的范围。同样和你有类似的自我评价，一个初三的小男孩，由于高考压的自己透不过气，有轻生的念头。还具体想了很多***的方法，但一直没有勇气。

但这种情况却一直带入高中生活，压力没有得到有效的缓解，对社会、人生、家庭都比较悲观。

当时，我的观点很能说明现在你的状态：这个世界上并没有什么无本之木，人生不会是一马平川的，而我们为人最重要的就是有起伏的情绪体验。这些情绪体验汇成我们独立的个体，让我们是独一无二的。无论从经验主义的角度思考，还是人本主义的角度思考...

而且，无论是抑郁情绪还是焦虑情绪，不论成因，我们都会不停的经历，但随着经历次数的增加，我们的抗压性就会上升，这就是我们所说的成长。

比如，未来还会经历第一次失业、第一次丧偶、第一次参加好友的葬礼等...这些有可能我们每一个人都要体验到，但体验的这些人生将我们逐渐打造成一个心理上的强者。是的，正是因为这样，我们把经历的教导传承给下一代，这不就是人生吗？

所以，当你情绪负面爆棚的时候，有以下几个快效的方法能够快速得到缓解：