东西向睡觉与南北向睡觉的区别？

按照人与自然和谐共处的原则，东西向睡觉不利于人体修养生息。

日出而作，日落而息，太阳自东方升起向西方沉落，晚上人平躺在床上睡觉，头朝东脚向西，好像比较顺应，其实不然，因为地球磁力线是南北纵向延伸，如果人体呈东西方向睡觉只能背离地球磁力，须知人体五脏六腑与大自然天干地支有着密不可分的神奇对应力量，这也就是有的人如果受过骨肉外伤，到阴雨天气就会产生原伤处仍感异常不适的现象。东西向睡觉的人也大多影响到睡眠质量。

人体如果呈南北方向睡觉，这就刚好顺应了地球南北极磁力线引力，人体也会感到比较舒适，非常有助于提高睡眠质量。由于现在好多商品房型的设计构造不同，许多人囿于房型空间及床铺尺寸限制，晚上只能东西向睡觉，只要身体感觉无伤大雅习惯就好。众所周知，我们敬爱的周恩来总理考虑邓大姐身体及睡眼情况，特意在西花厅把床铺按南北朝向安放，至今为后人参观并效仿。

不管哪个方向睡觉，只要记住千万别头朝西睡觉就行。

这是因为按照中国的传统说法，西方乃极乐世界，所以头朝西会有不吉利的说法。大概谁都不想也不愿意早登极乐，毕竟还没享受生活呢就驾鹤西游，实在有点对不起人生啊。

而如果用科学来解释，地球是由东向西转动的，头朝西会引起血往头上冲，对身体也是大大的不妙。反正科学就是这么说的，至于真***，我也不知道。

还有人说侧身跟平躺也有区别，而且侧那边也有不一样的讲究。

其实睡觉嘛，怎么舒服怎么来，再说了，总不能睡觉时候老想着怎么睡吧，那不得累死呀！

所以说，别听有些专家所谓的科学，自己该怎么睡想怎么睡就怎么睡。

关于睡觉朝向何方？众说纷纭，莫衷一是。与健康的关系，更是一个值得探讨的问题。

一、从现代科学角度讲，人体南北向睡觉时，地球磁场磁力线平稳穿过人体，可以最大限度减少地球磁场的干扰，睡眠会更加香甜。

二、传统中医主要以阴阳、五行、四季，结合人体病理，辩证而论。本文仅做简单说明。

1，头东脚西。《老老恒言》“寝恒东首，谓顺生气而卧也”。头为人体最上方，诸阳之会，气血升发所向，而东方为震为木，木主春，能够升发万物之气。头朝东，可保证清升浊降，头脑清楚。

2，春夏朝东，秋冬朝西。《千金要方》曰：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西”。春夏属阳，头宜朝东；秋冬属阴，头宜朝西，符合中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则。

3，以四季定朝向。春属木，主东方，宜头东脚西；夏属火，主南方，宜头南脚北；秋属金，主西方，宜头西脚东；冬属水，主北方，头北脚南。但是，北方属水，主冬主寒，阴中之阴位，头北脚南而卧，阴寒之气直伤人体元阳，损害元神之府。所以，应避免头北脚南。

另外，传统中医认为：心属火，肝属木，脾属土，肺属金，肾属水。治疗疾病时，顺天应时，可以增强治疗效果。例如：某人皮肤有病。肺主皮毛，而肺为金，金在秋天，头西脚东，顺应四季方向，治疗更为有利。

人类生活的地球是个巨大的磁场，其磁力线由北极经地球表面而进入南极。人体睡眠时的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直，那么地球磁场的磁力就成为人体生物电流的强大阻力