晚上做梦、说梦话、磨牙，有什么好方法吗？

首先请你 去医院做个全面的身体健康体检。排除一下躯体疾病。尤其肠道大便 检查一下。排除肠道是否有蛔虫什么的

第二，做梦说梦话，从心理学角度讲，此人白天的生活工作中 压抑自己的太多，隐藏自己或者憋闷的事情太多， 在梦中一切都是可以随心所欲 ，不受道德和现实控制的 所以才敢肆意的说。

因此，建议此人找知心的家人 或者友人找自己值得信赖的人，适当的倾诉。一个人即使形象管理，即使人际交往中 有很多的自我控制，但过度隐藏真实的自己，过度的不自信，过度的压抑自己的真实观点 想法等等，都会对自己产生不良影响的，是不健康的。

第三，学会真诚表达，并且是尊重自己和尊重他人的前提下的真诚表达自己。

也许你感觉这是矛盾的，是不可能。其实 是你理解有误。真诚是实事求是的表达自己的观点看法，但不等于言语攻击和发泄。真诚不等于实话实说，是在事实前提下，使用词语和语句，客观表达，而不是肆意攻击别人。

例如：对方出言不逊，让你很生气，很恼火。真诚表达自己此时的感受，你可以说：你的话语让我感受到你是对我不尊重的，我很不舒服，很生气。----这是真诚表达

但 人们往往是 与对方一样的方式去攻击对方，你骂我一句，我就还骂你，你对我大声不尊重，我就更大声的 诋毁攻击你！ 这叫 发泄

不管是小孩还是大人，睡觉时不一定都能“安安稳稳”，很多人都会出现说梦话、磨牙、打呼噜、流口水等情况，有时身体还会突然抖一下，这些看似平常的现象，其实可能是透露身体疾病的信号，您可千万别小看了这些“小动作”哦。

不知你有没有这样的情况，有时一觉醒来，发现脸上糊了口水。是不是觉得恶心尴尬，还疑惑：为啥睡觉会流口水，并没有梦到什么美味的食物啊？！

睡觉流口水多见于小孩子，若成年人常流口水，可能是以下原因：牙齿畸形，侧睡、趴睡等***。不过，也有可能是某些疾病的信号，如脾胃虚弱、神经官能症、口腔疾病、炎症、鼻塞等，这就需要找出原因及时治疗了。

对策

1、找出原因。睡觉时流口水，需要先找出原因，看看是不是常见的非疾病因素，如果不是，建议到正规医院去检查，针对流口水的原发疾病予以治疗。

2、养成良好的生活习惯。首先要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。睡前不要吃过多不易消化的食物，也不要剧烈运动或过度用脑。此外，还可以尝试调整睡姿，以平躺或半侧卧为宜。

3、调理好脾虚。可以尝试吃些有健脾功能的中药或食物，如山药、莲子、红枣等。

奇石是你生活的一部分吗？

奇石收藏早已经是我生活中重要的一件事情，到野外检石头，和石友们交流，看着一块块大自然鬼斧神工的绝世孤品，每块美石的形状，画面，质地深深地陶醉其中，让人从观赏美石中得到身心的放松，看着每一块美石或者像物，像人，像动物让人无限遐想，现在精品美石越来越少，希望喜欢美石的朋友们珍惜每一块石头。

***加载中...

客观地说，原来不是，现在是。原来由于年轻，生活的重心放在工作和家庭上，作为一个年轻人，工作不要求进步肯定是不行的。现在，由于临近退休，孩子、老人也不怎么操心了。随着年纪的增大，与其在业余时间，逛街、打牌来健身，不如钓鱼、拍照、捡石、赏石，更有益于健身、养生，因而，从今往后，奇石将会成为我生活中的一部份，它不但促使我捡石健身，也陪伴着我赏石养生！

谢谢悟空邀答:

本人在生活中喜爱唱唱歌及捡奇石玩，自娱自乐，随着时间的推移，奇石也真是我生活中不可分割的一部分。

记得前几年的一天，自己和爱人一起进龙王山里***野生灵芝时，出山时就捡到一块精美的奇石。

它是一块普通石种，人头不象人头，因为比人头小点，没眼睛，也没耳朵和嘴。但整个脸部的沧桑感，今本人惊叹，脑海里泛起亿万年前风，雨，雷电，火山爆发，历经日月反复洗劫，纳天，地之灵气天然造化此奇石！！！

有时也去旧沙矿捡奇石，因为现在都在治理生态环境，沙石矿都关闭了，捡雨花石玩，但精品雨花石太少太少了，也只能捡点雨花石粗石及精美的鹅卵石。但精品雨花石粗石也很美很美的！！！

雨花石以奇花异草，飞禽走兽，花鸟鱼虫，四季风景，人物神话，天上，地上，人间应有尽有，惊叹大自然的鬼斧神工，天然造化雨花石的独一无二，如诗如画的天然美！！！

精品鹅卵石也是美美的，本人有一颗精品鹅卵石，国宝熊猫，可爱之极，多看一眼，心都醉了，不信，你也试试？

来今日头条，就是要把自己的奇石，奇石也是自己生活的一部分，把可遇不可求的中华瑰宝写成作品和今日头条广大读者，广大石友们一起分享奇石的，奇事，奇迹，奇闻，奇道，奇解。

以上就是对奇石是你生活一部分的回答。谢谢！！！