带初中孩子去心理咨询，该怎么跟他解释“心理咨询”？

用最通俗的方式

你可以向他这样解释：心理咨询师是帮人解决心理困扰的，比方说感觉到心烦意乱，与人发生矛盾，晚上睡不着觉都可以找心理咨询师。虽然这样的描述不太准确，“帮人”解决心理困恼听上去像是把咨询师放在专家的地位，其实真正的咨访关系是平等的，但是你很难跟孩子讲清楚这个问题，你可以先把孩子劝说同意接受心理咨询的帮助，和咨询师接触之后，专业的咨询师会再告知孩子咨询的真面目。

不要用到专业词汇

如果你一定执意要亲自向孩子解释清楚（我觉得一般家长很难做到），千万不要像其他答案一样说一堆专业的词汇，没有人听得明白的。你可以用比喻的方式来说明。我下面和你分享一个咨询师经常用到的隐喻方式，来介绍心理咨询。

用比喻的方式：两座山的隐喻

你可以这样告诉孩子：很多人都以为咨询师是一群很有智慧的人，可以沉着冷静地帮别人解决心理困扰。这样的想法其实不太准确，真正的情况我用一个比喻来形容。每个人都有一座山头，你在这里翻越自己的山，咨询师在那里翻越自己这座山。咨询师在自己的山上能看见你在自己那座山上看不到的东西，就好像你在爬山的过程中正身处树林之中，前方有泥石流你看不到，但咨询师在自己的山上远远看过去却可以看得到。咨询师并不是已经爬上山的顶端，正在山峰上休息，可以居高临下的为你指指点点，或者伸手拉你一把，他没有办法，因为他没有在你的山上，但他可以帮助你看到你自己和前进的方向，往上攀爬的事情，你还要自己做。这就是心理咨询。

首先请你一定要跟孩子沟通就是什么时候爸爸妈妈会带你去看医生，为什么你要带他去看医生，简单来讲，绝对不要任何的隐瞒，要开诚布公。因为你本身就在示范，要让孩子知道看精神科医生或看心理医生并不丢脸。

第二个步骤就是我们的思想教育。因为爸爸妈妈觉得你最近做了好多好多的努力，可是好像没有办法改善自己的一些行为。我们要找一个人，一个叔叔阿姨，是这方面的专家来帮助你。爸妈猜想你自己也感受到自己的状况不太好。所以妈妈能觉得你的心可能感冒了，是心的感冒，没有什么了不起的，就跟我们一般的身体感冒会咳嗽发烧一样，那我们去找人找医生来帮助我们治疗。孩子如果出现阻抗的时候，你可以跟她沟通。

（参考来源：漫语公开课-谢政廷《运用表达性艺术了解孩子的心》）

孙晖，国家二级心理咨询师，中国心理学会注册会员，服务于华大应用心理研究院。

初中的孩子，处在青春期，已经开始希望自己像成人一样了，又因为孩子的身高增长迅速，生理发育成熟和心理成熟度相对幼稚的不平衡的特点，这个时期的孩子特别容易产生激烈的心理冲突。父母一旦无法认识和把握孩子的成长发育特点，顺应孩子的变化调整教养方式，就很容易与孩子爆发战争。

由于父母仍然是家中的权威人物，在孩子反叛无力的时候，孩子常常会***取一些极端的方式与父母对抗，例如：沉迷游戏，不去上学，离家出走或者抑郁***等等。这个时期孩子与父母都非常地痛苦，也是孩子寻求心理咨询的帮助的高峰期。那么，如何跟初中的孩子解释心理咨询是什么呢？我们完全可以把他们当作成人平等地与他们对话，告诉他们：

首先可以让孩子知道，他和咨询师之间的对话是保密的，除非经过他的同意，或者对话涉及到危害生命的内容，否则咨询师就会为他保守秘密。青春期的孩子开始有了自己的秘密，不愿意让父母和老师知道，因此让孩子知道这个保密的规定能够让孩子的对抗情绪放松。

让孩子了解青春期孩子的特点，这个时期的孩子内心的矛盾与冲突是每个孩子都会有的，只是有的人强烈有的人不强烈，而且成人同样会有这样的矛盾和冲突。先让孩子明白自己是正常人，不是异类，他跟他的同学是一样的，这点很重要。青春期的孩子非常看重同伴关系和同伴认同感，因此正常化的解释能首先让他放下对自己的担心。

初中生，在爸妈眼里还很小很脆弱，在自己和同学眼里，已经长大，在自己眼里，已经是个独立个体了。互联网的发展已经促进了一批孩子心理的发展，心理医生之类的问题他们接受的应该比你想的要淡定。但初中生很多时候的激动并不是在事情本身，而是在你对待他的方式，也许是你说话的方式，也许你的一个行为让他觉得你把它当孩子一样操控，他就会爆发，如果真的很抗拒看心理医生，作为一个多年的老师，我觉得他抗拒的多数应该是你的方式。

所以，我建议两种方式：

1.明说。在这个年龄，交朋友都很喜欢个性的、讲义气的，说话直的。拐弯抹角，***控制，是他们很反感的。你可以针对他已经出现的某个问题，问问他心中的疑惑。然后引导他跟他说可以去和心理医生聊聊，爸妈毕竟也不太懂现在的学校环境，也不懂他现在的想法，和心理专家聊聊，可以帮他引导下青春期的迷茫，聊聊，舒舒心。有什么心里不舒服的可以去聊聊，很正常。越讲的正常，越好。

2.如果你们家整体潜在的对心理医生有不正常的看法，那你就要隐晦的说了。这个你可以先咨询心理医生，他会以最好的方式去接触你的孩子。如果你带着孩子有问题的心态强行带去给心理医生那，多数孩子会接受了心理暗示觉得自己也许的确有问题。因为在这个年龄，有心理疾病意味着会有更多同学老师照顾他关心他，意味着会有更多人拥抱他安慰他，他自己也会觉得自己很忧郁很酷，这样下去，心理状况就变得更严重。最重要的，你带他去看的医生，在他心里，你是他心理疾病的见证者。那么，在你面前，他会更严重，会忧郁会暴躁，来要求你随着他的心意办事。

所以，综上所述，你和孩子应该先有良好的沟通。如果不能做到，请你先去看心理医生，咨询。因为你内心里觉得看心理医生是健康的，正常的，你才能真正让你孩子觉得，去看看也没什么。