老是梦见从高处掉落的心理机制是什么？不要周公解梦那种解释，要纯心理学解释？

梦中的跌落表达的是内心的一种失控感和随即引发的恐惧感，它源自现实生活中的你的一些内心体验。

梦中跌落的情绪表现是害怕惊恐，生理上会伴有心跳加速，出汗等等。在跌落的过程中你的感觉是无法把握任何东西，没有依靠和支撑或者抓握什么东西，这就是失控感，失去对周围事物及自身的控制。

生活中的现实对比就是，感觉什么事情都不能按照自己的想法去进行进展，愿望总是无法实现，感觉到自己的无力，无助，不能有效的融入社会生活之中。而这种无力感无助感的产生是引起内心恐惧的根源，因为没有控制感，内心深处会感觉被社会淘汰或者遗弃因而产生内心恐惧。比如在公司工作，感觉总是不如意，不能融入公司氛围，做什么事情都做不好，在公司自己就是一个孤立的存在等等。这时候会有一些消极的情绪产生，不如对自我不认可，情绪低落，感觉生活没有什么意义。

消极情绪的产生会被潜意识记忆。意识状态下，也就是说清醒状态，你会被一些消极情绪左右。而在睡眠中，潜意识工作的时候，会以梦的形式表现出来。虽然是两种不同的意识状态，但是他们表达的内容是一样的，就是你内心产生的那些不良情绪。

梦到从高处往下跳可以说是大部分人都可能会在睡觉的时候发生的情形了吧。很多人从小的时候，或者成年以后某个夜里，可能是白天时压力很大，晚上所有导致这样的情况发生。其实，最常见坠落的梦是从崖边往下跳的梦，爱做这种梦的人多是一些承受压力较多的人。悬崖在这里代表的是危险的境地或尴尬的僵局。

比如一个对婚姻有恐惧的女性，在外界压力下，在快走进围城的前夕，她经常就会做在悬崖边往下跳的梦。如果有时是在坠落过程中醒来，则表示想摆脱这种困境的一种挣扎，当然想摆脱这种困境不是那么容易的事，所以有人会重复做这样的梦。我们很可能在身体发育的时候遇到这样的情况，那个时候我们发生这种状况的时候，同时还伴着我们的双腿突然的伸直，脚不自觉的抽搐着。

为什么会这样呢？我们都知道，在我们身体成长茁壮的时候，需要钙元素变多，如果偶尔的钙元素的缺失，就会导致抽搐。而以后的我们发生这样的情况，更多的可能则是心理压力过大了。因此，调整好自己的心态也是十分重要的一件事情了。只要事情过去，自然也就不会做了。这样的情况就会好很多。

希望我的回答对你有帮助

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赵小明丨央视财经频道特约心理专家

题主，你好！如果你要追求心理学的客观解释，你给出的信息恐怕还远远不够。

也就是说，被你压抑的、潜藏的那些欲望、情绪，没有其他途径可以释放、宣泄的时候，就有可能通过梦的方式来表达出来。所以心理学上对于梦的含义的解读与“周公解梦”是完全不同的，它依然需要以当事人为中心，心理咨询师会引导你去觉察、看见自己的情绪、意识，最终仍是由当事人自己去解释这意味着什么，就好像心理学上会用到的其他投射测试，房树人、墨迹测试等，都是由来访者去解释，而没有统一的答案。

所以，接下来，就需要题主你自己再去感受一下这个梦，梦里面发生了什么，当发生的时候，你的感受是什么样的？比如你提到的从高处掉落，在高处掉落之前，梦里面还有发生什么吗？当时你的感受、你的情绪是什么样的呢？从高处掉落的时候，你的感受又是什么样的呢？

恐惧、焦虑还是放松、解脱，在这里我无法做猜测，也不能去误导你的感受，只有你自己去体会在梦里时的这种感受。然后再联系实际生活中，近期是都有发生什么事情，让你会有类似的感受产生，可能你就能解释你自己的梦了。

打个简单的比方，明明已经毕业了，但是却经常梦到自己回到高考的考场，考试时间结束的时候，还有很多题没有做完。梦里十分焦虑、着急，甚至有些恐惧、伤心。那实际上呢，这位当事人在生活中正面临着一个重大选择，对于这个选择，他还没有做好充足的准备去面对，同时他又认为这个选择对他来说意义很重大。由此，这个***产生的一系列情绪反应就在梦里体现出来了。

纯心理学的解释是：1000人梦见从高处掉落，有1000种可能性。

弗洛伊德认为，梦是通往潜意识的途径，那么作为一种途径，它就是一条路，最终通向的答案当然是因人而异的。这就是纯心理学的解释。所以，一个人们常常不愿意接纳的事实就是，梦的答案无法向外探求，而只能向内探索。

弗洛伊德常常做的是让患者趟在躺椅上，让意识处于漂浮的状态，自由地联想，以梦的内容【从高处掉落】为起点，开始联想你任何想到的情境、词语、感受、意象等等，任何想到的内容，表达出来。在这种自由联想，不压抑、不约束自己想象力的状态下，人们就能够通过梦这条路，通向一个答案。

但是，这只是一个方法和途径，人们常常不满意于这个答案。因为有时候，很多人会有一些相似的梦，似乎不同的人之间，也有相似的潜意识。

于是，弗洛伊德的学生荣格，提出了一个概念，叫【集体潜意识】。他认为，不同的人会有相似的这种潜意识原型。比如，在世界各国不同的语言之间，对于母亲的称谓发音是非常相似的，比如，大多数人在初次见到蛇的时候会感觉到恐惧。

梦到【从高处掉落】也是一件非常常见的梦。它的原型是——对于停止增长、开始下坠的恐惧。这种下坠是一个象征，象征任何我们生命中正在衰退的事情。而梦的核心情绪是恐惧。

比如，弗洛伊德与他的老师布雷尔分析过他的一个梦。布雷尔在40岁的时候，梦见了他站在一个石碑上，然后他随着石碑掉落了40英尺。弗洛伊德非常好奇为什么是40英尺，他怀疑我们在梦里真的能够感知距离吗？他同布雷尔一同讨论，才发现，这个梦是在布雷尔40岁生日的那天做的梦。布雷尔意识到，40英尺的掉落象征着他对自己已经40岁，生命似乎无法再有什么上升，而即将衰老，事业也无法再向上攀登的恐慌。

所以，梦见从高处掉落，通往潜意识的内容是因人而异的，但它有一些核心的情绪和象征，那就是我们恐惧自己不再进步，不再上升，而是开始衰老和倒退。至于我们倒退和衰老的内容是什么，需要我们每个人向内探索。答案不再别人那里。